Ansvarligt Spil

Spil om penge skal først og fremmest være en fornøjelse og en underholdningsform – ikke en måde at tjene penge på eller løse økonomiske problemer. Sæt altid et budget for, hvor meget tid og penge du vil bruge, og hold dig til det. Spil aldrig for penge, du ikke har råd til at tabe.

Aldersverifikation

Det er ulovligt for personer under 18 år at spille om penge i Danmark. Vi opfordrer alle besøgende til at respektere denne aldersgrænse. Hvis du er under 18 år, bedes du forlade dette website med det samme. Hvis du deler computer eller enhed med mindreårige, anbefaler vi at installere filtre eller forældrekontrol for at forhindre adgang til spillesider.

Advarselstegn på problematisk spiladfærd

Hvis du genkender et eller flere af følgende tegn hos dig selv eller en pårørende, kan det være tegn på et spilleproblem:

• Du jagter tab ved at spille videre for at vinde det tabte tilbage.
• Du skjuler dit spil eller lyver om, hvor meget tid eller hvor mange penge du bruger.
• Du spiller for penge, der egentlig skulle bruges til husleje, regninger, mad eller andre nødvendigheder.
• Du låner penge eller sælger ejendele for at kunne fortsætte med at spille.
• Du bliver rastløs, irritabel eller nedtrykt, når du forsøger at holde op eller skære ned.
• Du spiller for at slippe væk fra stress, angst, ensomhed eller andre problemer.
• Dit spil har ført til konflikter med familie, venner eller kolleger.
• Du bruger mere tid og flere penge end planlagt og har svært ved at stoppe.

Selvhjælpsværktøjer

De fleste spiludbydere tilbyder værktøjer, der kan hjælpe dig med at bevare kontrollen. Brug dem aktivt:

• Indbetalingsgrænser: Sæt et loft over, hvor meget du kan indsætte pr. dag, uge eller måned.
• Tabsgrænser: Fastlæg et maksimum for, hvor meget du kan tabe inden for en given periode.
• Reality checks: Få automatiske påmindelser om, hvor længe du har spillet, så du kan tage en pause.
• Selvudelukkelse: Brug udbyderens egen selvudelukkelsesfunktion til at blokere din konto midlertidigt eller permanent.
• ROFUS (Register Over Frivilligt Udelukkede Spillere): I Danmark kan du tilmelde dig ROFUS via www.rofus.nu for at udelukke dig selv fra alle danske spiludbydere med licens.

Hjælpeorganisationer

Hvis du har brug for rådgivning eller støtte, findes der gratis og anonyme hjælpelinjer – både i Danmark og internationalt.

I Danmark:

• StopSpillet – Landsforeningen for Ludomani. Gratis, anonym telefonrådgivning: 70 22 28 25. Åben alle hverdage kl. 9–21 samt weekend og helligdage kl. 14–21.

Internationale hjælpetilbud:

• Storbritannien: GamCare – rådgivning og støtte. Selvudelukkelse: GamStop
• Australien: Gambling Help Online
• Canada: Responsible Gambling Council
• USA: National Council on Problem Gambling
• Tyskland: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) – www.check-dein-spiel.de
• Andre lande: Søg efter den nationale spillemyndigheds hjælpelinje eller organisation for ludomani i dit opholdsland.

Opfordring til handling

Hvis du oplever, at spillet har taget kontrollen over dig – eller hvis du er bekymret for en, du holder af – så tøv ikke med at søge hjælp. Kontakt StopSpillet på telefon 70 22 28 25 eller brug ROFUS til at udelukke dig selv. Du er ikke alene, og der findes hjælp – uanset hvor slemt det føles lige nu.